Tabla de contenido
¿Cómo equilibrar el trabajo con la vida personal y familiar?
En el trabajo
- Pon límites. Establece prioridades según tu horario de trabajo.
- Maneja tu tiempo. No dejes que actividades fuera de tu horario laboral te distraigan.
- Haz listas de tareas pendientes. Hacer listas te mantendrá enfocado.
- No lleves el trabajo a casa.
- Simplifica tu viaje al trabajo.
¿Qué son los días personales?
Los días de asuntos propios son aquellos en los que el trabajador puede faltar al trabajo por motivos personales y sin necesidad de justificarlo. Es decir, en términos generales, los días de asuntos propios se caracterizan por la no necesidad de justificar la ausencia al trabajo.
¿Cómo mantener un equilibrio personal?
5 consejos para conseguir el equilibrio personal y profesional
- Sé abierto respecto a lo que necesitas. Es importante que te hagas una evaluación a medida que vas cambiando tu situación en el trabajo.
- Respeta el equilibrio.
- Organiza tu tiempo.
- Aprende a decir NO.
- Realiza tus pasiones.
¿Cuántos días personales tengo al año?
Así, el artículo 48 letra k) del Estatuto Básico del empleado público -EBEP- establece que los funcionarios tendrán derecho a seis días al año por asuntos particulares.
¿Por qué el trabajo y la familia son esenciales para nuestras vidas diarias?
El trabajo y la familia son esenciales para nuestras vidas diarias. Tratar de equilibrar roles laborales y familiares más numerosos y complejos es una fuente de estrés para muchos de nosotros, básicamente porque generan las tensiones causadas por un rol y la transferencia de emociones del ámbito laboral al familiar.
¿Cómo hacer que tu familia se sienta especial?
Incluso marcar un logro más pequeño (p. ej., el gol de victoria que anotó tu hijo en el campeonato) con una ficha o realizar una reunión especial ayudará a que cada miembro de la familia se sienta especial y valorado. Tómate la tarde libre. Haz algo básico con tu pareja o tu familia.
¿Cómo mantener la familia unida y comprometida entre sí?
Comer juntos ayuda a mantener a la familia unida y comprometida entre sí. Esto puede volverse una de las partes del día más placenteras tanto para los niños como para los padres. Reserva algo de tiempo para los grandes y los pequeños momentos de la vida.