Tabla de contenido
¿Cómo aceptar la realidad de las cosas?
¿Cómo aceptar las cosas tal y como son?
- Practica la gratitud. “Si con todo lo que tienes no eres feliz, con todo lo que te falta tampoco lo serás”, escribió Erich Fromm. En vez de centrarte en todo lo que te falta, recuerda todo lo que tienes.
- Cambia tu narrativa. Eres tu historia.
¿Cómo aceptar que alguien ya no está en tu vida?
Cómo aceptar que no te quiere
- Entender la situación. El primer paso para aceptar que no te quiere es entender en qué situación nos encontramos.
- No se pueden controlar los sentimientos de los demás.
- Poner distancia.
- No culpar a nadie.
- Rodearse de seres queridos.
- No esperar una disculpa.
- Permitirse sentirse mal.
- Cuidarse.
¿Qué es aceptar la realidad?
La aceptación es la capacidad para asumir la vida, tal como es, significa aceptar la realidad, con situaciones agradables o desagradables, sin intentar cambiar o combatir aquello que no podemos controlar. Es un proceso de tolerancia y de adaptación (no de lucha).
¿Cómo hago para aceptar q una relación se terminó?
Aceptaremos que la relación terminó cuando dejemos de pensar en que volveremos con esa persona en cuanto nos crucemos con ella, en que queda algo vivo todavía.
¿Cómo superar que no le importas a alguien?
Consejos para saber cómo olvidar a alguien que no te quiere
- Aceptación.
- No contactes con esa persona.
- Encuéntrate a ti mismo.
- Fortalece tu autoestima.
- Ten paciencia y deja que pase el tiempo.
- Rodéate de tus seres queridos.
¿Por qué acepto lo que no puedo cambiar?
Cuando acepto lo que no puedo cambiar se reduce mi sufrimiento y solo entonces me centro en aquello que sí puedo controlar. Porque la vida tiene ese componente caótico e inesperado que a menudo, escapa de nuestras manos, que surge libre, que nos sorprende con sus sinsentidos y su azar.
¿Por qué no hay que cambiar siempre?
Obviamente no hay que cambiar siempre, son etapas de la vida de aprendizaje, de crecimiento… Pero hay algo curioso, y una frase que no sé de quién es, pero que la he escuchado mucho que dice… Cuándo tú cambias todo cambia…
¿Cómo cambiar las cosas?
Pues eso que una forma de cambiar las cosas, es cambiarte a ti y punto… no puedes cambiar la sociedad, no puedes cambiar a otras personas….así a priori… Cuando lo que quieres es cambiar a otras personas…y sobre todo cuando ellas no quieren… es un enfoque que no te hace crecer ni avanzar. Cambiar lo que está en tu mano… lo que tú haces sí.