Tabla de contenido
¿Cuáles son los objetivos de un entrenamiento?
El entrenamiento deportivo es un proceso pedagógico destinado a estimular los procesos fisiológicos del organismo, favoreciendo el desarrollo de las diferentes capacidades y cualidades físicas. Su objetivo es promover y consolidar el rendimiento deportivo.
¿Cuál es el objetivo de un entrenador personal?
Un entrenador personal es un profesional del fitness, cualificado en actividad física, que prescribe ejercicios, motiva y fija metas de forma individualizada, teniendo en cuenta las condiciones físicas y los objetivos de cada uno de sus clientes.
¿Cuáles son los objetivos del entrenamiento deportivo?
Los objetivos del entrenamiento deportivo, son el desarrollo de las capacidades y cualidades físicas del atleta para lograr la mejora del rendimiento deportivo. Como son: Fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación. Estos objetivos se deben alcanzar de manera progresiva.
¿Qué es el entrenamiento específico?
Principio de adaptaciones específicas a necesidades impuestas. El cuerpo se adapta de una forma muy concreta a los aspectos que entrenas. En cada aspecto de las cualidades físicas hay que aplicar un entrenamiento específico, ya que no existe el entrenamiento milagro que contribuya a mejorar todas las cualidades físicas simultáneamente.
¿Cuáles son los objetivos de la capacitación y entrenamiento?
Los objetivos específicos que busca con la capacitación y entrenamiento son los siguientes: Mejorar los sistemas, métodos y procedimientos de trabajo. Mejorar la comunicación y la motivación del personal de la empresa. Reducir los rechazos y los desperdicios en la producción y/o servicios.
¿Qué son los planes de entrenamiento deportivo?
Los planes de entrenamiento deportivo contienen el estudio de las condiciones, el análisis de los objetivos, los detalles de la carga, la clasificación de los métodos y medios a aplicar, los ciclos de trabajo, el cumplimiento del plan y la valoración del entrenamiento.