¿Qué dieta debo seguir si tengo piedras en los riñones?
Alimentación y cálculos de calcio
- Beba muchas líquidos, especialmente agua.
- Coma menos sal.
- Consuma solo 2 o 3 porciones al día de alimentos con mucho calcio, como leche, queso, yogur, ostras y tofu.
- Coma limones o naranjas, o beba limonada fresca.
- Reduzca la cantidad de proteína que consume.
¿Qué proteínas dañan los riñones?
Científicos de la Universidad de McMaster (Canadá) han desmentido, tras examinar más de dos docenas de estudios con cientos de participantes, el controvertido mito de que las dietas ricas en proteínas pueden causar daño renal en adultos sanos.
¿Cómo afecta la grasa a los riñones?
Según una investigación realizada en 2010 y publicada en las revistas “Oxford”, entre mas grasa que tiene alrededor de los riñones, son mayores las probabilidades de desarrollar enfermedad renal, especialmente si usted tiene diabetes tipo 2. Consumir una dieta alta en grasa puede afectar negativamente a los riñones, causando un aumento de peso.
¿Cuáles son los beneficios de los riñones dañados?
Los riñones dañados permiten que el potasio se acumule en la sangre, lo cual puede ocasionar problemas cardíacos graves. Sus elecciones de alimentos y bebidas pueden ayudarlo a disminuir los niveles de potasio, de ser necesario. Los sustitutos de la sal son altos en potasio.
¿Cómo afecta la presión arterial alta a los riñones?
La presión arterial alta puede dañar los pequeños vasos sanguíneos de los riñones, lo que les impide ser capaz de filtrar con eficacia los residuos de la sangre. Dado que la obesidad es un factor de riesgo para la presión arterial alta, el exceso de peso puede afectar negativamente a la eficiencia de sus riñones.
¿Cuáles son las funciones de los riñones?
Además, los riñones fabrican hormonas importantes que regulan la presión arterial, ayudan a producir glóbulos rojos y ayudar en el mantenimiento del equilibrio químico en su cuerpo. Las glándulas suprarrenales están situadas encima de cada uno de sus riñones.