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¿Qué alimentos se pueden consumir después de un legrado?
El hierro hemo procedente de las carnes rojas es el más recomendado, ya que se absorbe más fácilmente por el organismo. Otros alimentos aportan hierro no hemo, por ejemplo legumbres como las lentejas, las alubias o la soja, verduras de hoja verde como las espinacas, y algunos pescados o mariscos.
¿Cuánto tiempo de dieta después de un legrado?
Luego de las 24 horas de reposo, es necesario comenzar a caminar para reincorporarse poco a poco a la rutina, no obstante es necesario tener cuidados especiales por al menos 15 días después del legrado, sin embargo, lo recomendado es mantener todas estas actividades retenidas por un plazo de 30 días o 1 mes.
¿Que puedo y no puedo comer después de un aborto?
Bebidas con cafeína: El café, el té o las bebidas de cola dificultan la absorción del hierro, y este es el micronutriente más importante para asegurar la reposición de la sangre que el organismo ha perdido.
¿Qué alimentos no comer después de un aborto?
¿Cuántos días de incapacidad después de un legrado?
La mayoría de las instituciones te dan 7 días de incapacidad cuando te realizan un legrado. Si todo está bien tal vez mucho antes te sientas muy bien para reincorporarte a tus actividades diarias.
¿Qué hacer después del legrado?
Cuidados después del legrado. El día del legrado no se recomienda hacer esfuerzos, por lo que no se aconseja que la mujer vaya a trabajar. Lo ideal es permanecer acostada, descansando mientras lee un libro o duerme. En los siguientes 3 días puede retomar sus actividades, pero sin ir al gimnasio.
¿Qué hacer el día del legrado?
El día del legrado no se recomienda hacer esfuerzos, por lo que no se aconseja que la mujer vaya a trabajar. Lo ideal es permanecer acostada, descansando mientras lee un libro o duerme. En los siguientes 3 días puede retomar sus actividades, pero sin ir al gimnasio.
¿Cuáles son los cuidados después de un legrado?
Después, se deben tener otros cuidados como: No usar un absorbente interno en el primer mes después del legrado; No usar la ducha para realizarse lavados vaginales; No tener relaciones sexuales, por lo menos durante 2 semanas.
¿Cuánto tiempo se tarda en volver a vivir después de una operación de legrado?
Tras ser intervenida por una operación de legrado, una mujer necesita de un periodo mínimo de tiempo para volver a realizar sus actividades cotidianas normales, que puede ser desde el mismo día de la intervención o varios días después.