Tabla de contenido
¿Cómo quitar la diarrea por menstruación?
Cómo detener la diarrea durante el período
- Llevar una dieta rica en fibra.
- Tomar anticonceptivos orales, ya que regulan la cantidad de prostaglandina que se produce en el cuerpo.
- Tomar medicamentos que alivien los síntomas menstruales.
- Mantenerte bien hidratada bebiendo mucho líquido.
- Hacer ejercicio regularmente.
¿Por qué me da diarrea cuando me llega el periodo?
En concreto, la responsable podría ser una hormona llamada prostaglandina, que es liberada durante la menstruación. La prostaglandina hace que los músculos de los intestinos se contraigan y esto puede producir diarrea y dolor estomacal durante el periodo menstrual.
¿Cómo detener la diarrea?
Una gelatina, sopa de verduras y el agua de coco son también alimentos que pueden ayudarnos y que además hidratan el cuerpo para detener la diarrea. Debes también consumir muchos líquidos y de preferencia un suero. Puedes hacer uno casero o comprar alguno en cualquier tienda.
¿Qué pasa si tenemos diarrea?
A pesar de que no se trata de una enfermedad seria, es cierto que, si tenemos diarrea, podemos además de bajar unos cuantos kilos de golpe, correr el riesgo de deshidratarnos fácilmente, y esto último puede ser más delicado.
¿Cómo evitar el diarreo?
Pero es importante ir introduciendo alimentos fáciles de digerir y con poca fibra, progresivamente y en pequeñas cantidades. En los procesos diarreicos es frecuente que no apetezca mucho comer, o que solo se quiera tomar algo ligero y de sabor suave.
¿Cuáles son los remedios caseros para la diarrea?
Gelatina o galletas tipo cream cracker. Se recomienda que los vegetales, frutas y verduras sean cocidos y sin cáscara, para evitar que las fibras que poseen aumenten los movimientos intestinales y empeoren la diarrea. Vea algunos remedios caseros para la diarrea.