Tabla de contenido
¿Qué música poner en un evento deportivo?
“We Will Rock You” y “We Are the Champions” – Queen. Queen Official.
¿Qué música escuchan los futbolistas antes de un partido?
Reggaeton, pop, cumbia, rap, rumba catalana… los vestuarios de los equipos de fútbol se convierten en una amalgama de ritmos que también escuchan en privado los jugadores, como ellos mismos han compartido y explicado. Estos son algunos.
¿Cómo quitar los nervios antes de un partido de fútbol?
Durante
- Concéntrate. Aleja los pensamientos innecesarios. Enfócate en el aquí y en el ahora, no pienses en el pasado ni en las competencias que vendrán.
- Canaliza los nervios. Conviértelos en algo positivo.
- Justo antes. Este es el momento en que los nervios están a flor de piel.
¿Qué música escuchan los futbolistas?
¿Cómo hacer para quitar los nervios en un partido de fútbol?
Algo que puede ayudarte es ponerte música de fondo. De hecho, puedes optar a silenciar el juego y jugar únicamente con la música que tú escojas. Una lista de música relajante o incluso las canciones más épicas que encuentres (como las bandas sonoras de algunas películas) pueden ayudarte mucho.
¿Cómo controlar los nervios en un partido?
Formas de gestionar el estrés en el deporte
- Respiración profunda: inspirar profundamente, contener la respiración durante unos cinco segundos y luego soltar el aire lentamente.
- Relajación muscular: contrae con fuerza un grupo de músculos.
- Irte a un lugar feliz: imagínate un lugar o situación tranquila y llena de paz.