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¿Qué es el sueño paradójico?
Fase del sueño en la que, a diferencia del sueño NREM, los ojos se mueven rápidamente; por eso se llama sueño REM (Rapid Eye Movement). Es el momento en que el individuo está más relajado, auque es relativamente fácil despertarlo, de ahí su nombre de paradójico.
¿Cuáles son los dos tipos de sueño?
En circunstancias normales, el sueño se divide en dos estados diferenciados: sueño no REM (NREM o NR) y sueño REM (R) o sueño de ondas lentas o sueño de movimientos oculares rápidos: 1. Fase NREM (No Rapid Eye Movement) también llamada NR.
¿Qué es sueño profundo y sueño ligero?
Sueño ligero y sueño profundo: con menos actividad cerebral que la fase REM, la fase del sueño sin movimientos oculares rápidos (no REM) incluye las fases del sueño profundo y ligero. Los períodos de sueño profundo suelen ser más prolongados al principio de la noche.
¿Por qué el sueño es paradójico?
¿ Por qué sueño paradójico? Hasta el momento se ha visto que en la fase REM, al contrario que en el resto de fases del sueño, se produce una relajación del tono muscular y hay movimientos oculares similares a los que se producen cuando uno está despierto.
¿Cuál es la diferencia entre sueño lento y paradójico?
El sueño lento ocupa del 75 al 80 \% de la noche y el paradójico del 20 al 25 \%. La primera mitad de la noche predomina el sueño profundo, es decir la fase III y IV del sueño lento, y en la segunda mitad de la noche el sueño paradójico y la fase II del sueño lento.
¿Qué es el sueño de ondas lentas y paradójico?
El sueño de ondas lentas y el paradójico forma un ciclo de sueño. Este ciclo de sueño suele durar de 90 a 100 minutos y se repite 4 a 5 veces por la noche. El sueño lento ocupa del 75 al 80 \% de la noche y el paradójico del 20 al 25 \%.
¿Qué es el sueño REM?
En primer lugar cabe indicar que el sueño REM recibe este nombre por las siglas en inglés de “movimiento rápido de ojos” ( Rapid Eye Movement ), ya que durante esta fase es común que los ojos y párpados se muevan rápidamente.
El Sueño Paradójico o REM es un fenómeno sumamente importante para el buen funcionamiento del ser humano y del que aún se conoce muy poco. La zona del cerebro que maneja la lógica se apaga, así que sin estar limitada por la razón, la mente puede volar por infinitos lugares de fantasía.
¿Cuál es la diferencia entre sueño REM y estar despierto?
¿Despiertos o dormidos? La señal que se observa durante la fase REM es la más similar a la que se produce cuando una persona está despierta, lo que, junto con el movimiento de ojos similar a la vigilia (aunque más rápido), hace que al analizar un registro eléctrico del sueño, sea difícil diferenciar entre sueño REM y estar despierto.