Tabla de contenido
- 1 ¿Qué es el modelo modal de las emociones?
- 2 ¿Qué es el modelo de Gross?
- 3 ¿Qué es la regulación emocional según Gross?
- 4 ¿Qué es la Autorregulacion emocional según autores?
- 5 ¿Qué es la autorregulación emocional conclusion?
- 6 ¿Cuáles son los aspectos más importantes en el proceso de regulación emocional?
- 7 ¿Qué es la regulación basada en las etapas previas a la activación de la emoción?
¿Qué es el modelo modal de las emociones?
El modelo modal propone que la regulación emocional puede estudiarse en función del lugar en el que la estrategia de regulación se inserta dentro del proceso de generación de la emoción (Gross & Thompson, 2007): en el momento de la aparición de la situación, en el momento de la atención, en el momento de la evaluación.
¿Qué finalidad tiene la regulación emocional?
El tema central es la regulación emocional, que es la capacidad para manejar de forma apropiada las emociones y supone tomar conciencia de la relación entre emoción, cognición y comportamiento y supone la regulación de las emociones propias y de los demás en distintos contextos y situaciones.
¿Qué es el modelo de Gross?
El Modelo de Gross de Autorregulación Emocional (Barret y Gross, 2001; Gross y John, 2002; Gross, 2002), sobre el cual se desarrolla el modelo de procesos de Inteligencia Emocional, se describen cinco puntos en los que las personas pueden intervenir para modificar el curso de la generación de emociones, esto es.
¿Qué es la regulacion emocional PDF?
En resumen, la regulación emocional es el proceso a través del cual los individuos toman decisiones sobre sus emociones, influenciándolas para experimentar aquellas que les permitan alcanzar metas tanto personales como sociales.
¿Qué es la regulación emocional según Gross?
Según Gross (1999) la regulación emocional se refiere a “aquellos procesos por los cuales las personas ejercemos una influencia sobre las emociones que tenemos, sobre cuándo las tenemos, y sobre cómo las experimentamos y las expresamos” (Gross, 1999, p. 275).
¿Qué es la Autorregulacion emocional Según Daniel Goleman?
La Autorregulación Emocional, entendida como “la capacidad de provocarse deliberadamente una emoción, aunque esta sea desagradable” (Goleman, 1999 p. 53), constituye un punto fuerte de la personalidad humana, aunque no todo el mundo hace uso de la autorregulación de sus emociones de forma eficiente.
¿Qué es la Autorregulacion emocional según autores?
La autoregulación emocional puede definirse, entonces, como el ejercicio conciente de regular la emoción (Zelazo y Cunningham, 2007; Gross y Thompson, 2007). La modificación de la experiencia se da mediante el ejercicio, también conciente, del control de una serie de elementos relacionados.
¿Qué es el control emocional según autores?
El autocontrol, control emocional o autorregulación consiste en no dejarse llevar por los sentimientos del momento, es una habilidad de la inteligencia emocional, concepto estudiado por el psicólogo estadounidense Daniel Goleman.
¿Qué es la autorregulación emocional conclusion?
La autorregulación emocional es capacidad para experimentar emociones (positivas o negativas) de forma moderada y flexible, así como la habilidad para manejarlas. Poseerla implica que la persona sea consciente de sus propias emociones, las exprese de forma adecuada y sepa controlarlas cuando dejan de ser necesarias.
¿Qué es el modelo de regulación emocional?
El modelo hace esta distinción entre estrategias de regulación centradas en algún componente previo a la generación emocional (antecedentes), o en componentes posteriores a la generación (consecuentes).
¿Cuáles son los aspectos más importantes en el proceso de regulación emocional?
La primera limitación es que quizá uno de los aspectos más importantes en el proceso de regulación emocional -la aceptación emocional- queda enmascarado en el proceso que plantea Gross. La aceptación emocional como estrategia de regulación ha sido evaluada en múltiples ocasiones presentando unos resultados muy positivos
¿Qué es la regulación de emociones?
Existe un amplio consenso al entender la regulación de emociones como un proceso en el que el sujeto es capaz de influir en el tipo de emoción, así como en el momento y en el modo en el que se expresa (Ford, Gross y Gruber, en revisión).
¿Qué es la regulación basada en las etapas previas a la activación de la emoción?
Gross (1999) argumenta que la regulación basada en las etapas previas a la activación de la emoción siempre será más ventajosa que usar una estrategia que actúa sobre un punto posterior, una vez la emoción ya está activada. Y pone el ejemplo de la supresión de la expresión que genera múltiples consecuencias negativas, en