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¿Qué es la cefalea tensional y sus causas?
Las cefaleas tensionales ocurren cuando los músculos del cuello y del cuero cabelludo se tensionan o se contraen. Las contracciones musculares pueden ser una respuesta al estrés, la depresión, un traumatismo craneal o la ansiedad.
¿Cómo son las cefaleas tensionales?
Las cefaleas tensionales suelen manifestarse como un dolor de leve a moderado, parecido a tener una venda apretada alrededor de la cabeza. El estrés, los trastornos del sueño, el dolor en el cuello o la mandíbula o la fatiga visual pueden desencadenar estas cefaleas.
¿Qué es cefalea tensional crónica?
La cefalea tensional crónica puede ser constante y es mucho más incapacitante que la forma episódica. El paciente describe esta cefalea a menudo como una especie de banda de presión u opresión alrededor de la cabeza, que a veces se irradia al cuello o desde este.
¿Cómo curar una cefalea tensional crónica?
Aplicar un suave masaje en los músculos de su cabeza y cuello pueden proporcionar alivio. Si los dolores de cabeza se deben al estrés o la ansiedad, tal vez necesite aprender formas de relajarse. Los analgésicos de venta libre, como ácido acetilsalicílico (aspirin), ibuprofeno o paracetamol pueden aliviar el dolor.
¿Cómo se cura la cefalea crónica?
El tratamiento farmacológico de la cefalea crónica diaria incluye el uso de antidepresivos, antiepilépticos, relajantes musculares, ergotamínicos, agonistas serotoninérgicos y ansiolíticos, entre otros. La efectividad de estos medicamentos parece estar relacionada con su efecto de estabilización neuronal.
¿Cuáles son las causas de las cefaleas por tensión?
A continuación daremos un repaso a sus causas principales. Estados de estrés, ansiedad, depresión, o los traumatismos a nivel del cráneo son las causas más comúnmente registradas en las cefaleas por tensión. Algunas de estas causas pueden ser de carácter hereditarias, lo cual generaría predisposición.
¿Cuál es la prevalencia de la cefalea tensional?
De carácter benigno, la cefalea tensional suele comenzar en la adolescencia, aunque su pico de prevalencia se da entre los 30 y 40 años en ambos sexos, si bien, proporcionalmente, se da más entre las mujeres que entre los hombres (en una relación de tres a dos, según la OMS ).
¿Cuáles son los factores desencadenantes de las cefaleas tensionales y migrañas?
Ya que este es uno de los principales factores desencadenantes de las cefaleas tensionales y migrañas, esto debido a que el estrés suele generar contracturas en nuestros músculos, sobre todo en algunos en específico como el trapecio, ocasionando dolor, molestias, incapacidades funcionales y por supuesto, afectando nuestra calidad de vida.
¿Cuál es la intensidad y la frecuencia de la cefalea?
La intensidad y la frecuencia de este tipo de cefalea son variables, pero por lo general la aparición de esta experiencia tiene que ver con los hábitos y las acciones realizadas durante las horas o minutos previos al momento en el que aparece este malestar.