¿Cómo puedo mejorar mis fortalezas y debilidades?
Cómo trabajar en tus debilidades
- Identifica tus fortalezas. Al identificar tus puntos fuertes, es posible que puedas aprovecharlos para ayudar a fortalecer tus debilidades.
- Identifica dónde podrías necesitar alguna mejora.
- Considera los beneficios del cambio.
- Establece objetivos específicos.
- Acepta el desafío.
- Se consistente.
¿Cómo hacer preguntas específicas a los niños?
Es mejor hacerles preguntas específicas que no puedan responderse con un “sí” o un “no”, recomienda la doctora Mendez. Por ejemplo, algunas preguntas apropiadas serían: “ ¿Cuál fue el reto más grande que enfrentaste y cómo saliste adelante? ¿Cómo elegiste la profesión que querías estudiar?
¿Cuáles son las preguntas que los doctores te hacen durante la consulta?
La primera pregunta que la mayoría de los doctores te hacen durante la consulta se refiere a tus antecedentes familiares (las enfermedades que han padecido tu mamá, tu papá y tus hermanos). De acuerdo con el doctor Vinh Nguyen, especialista en medicina familiar, existe una buena razón.
¿Cómo hacer preguntas sobre la salud mental de tus padres?
“ No temas hacer preguntas honestas sobre la salud mental de tus padres y de otros familiares”, recomienda. Si sabes que rechazarán palabras como “depresión”, formula tus preguntas en términos más generales (¿Has pasado largos periodos de tristeza? ¿En algún momento te resultó muy difícil salir de casa? ¿Has pasado mucho tiempo enojado?). 2.
¿Por qué deberías platicar sobre las experiencias de tus padres?
“Platicar sobre las experiencias de tus padres puede ser una de las conversaciones más disfrutables y benéficas que puedes tener. Te permitirá comprender sus percepciones, sus emociones y cómo se relacionan con el mundo, lo que ayudará a entender tu propia forma de entenderlo”.