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¿Cuáles son los factores moduladores del estrés?
Los factores moduladores están constituidos por variables tanto del medio como del individuo, no direc- tamente relacionadas con la induc- ción o la respuesta de estrés, pero que sin embargo condicionan, mo- dulan o modifican la interacción en- tre factores externos e internos.
¿Qué le pasa al cerebro con el estrés?
El estrés matará neuronas, lo cual afectará a la memoria, dificultará las tareas de aprendizaje y reducirá la capacidad de concentración. El tamaño del cerebro y su estructura se pueden ver modificados como consecuencia del estrés. También se pueden generar problemas mentales.
¿Qué tipo de condición es el estrés?
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda.
¿Cuáles son las causas del estrés?
Las causas del estrés son diferentes para cada persona. Usted puede tener estrés a causa de buenos desafíos y también a causa de los malos. Algunas fuentes comunes de estrés incluyen: Casarse o divorciarse; Empezar un nuevo empleo; La muerte de un cónyuge o un familiar cercano; Despido; Jubilación; Tener un bebé; Problemas de dinero; Mudanza
¿Cuáles son las 4 características del estrés?
Las cuatro características del estrés son: la novedad, la imprevisibilidad, la sensación de no controlar la situación y, que se presente como una amenaza hacia nuestra personalidad. No obstante, no existen circunstancias en las que podamos liberarnos del estrés por completo.
¿Qué es un estresor?
Algo importante a tener en cuenta es que un estresor puede asociarse tanto a un grado de demanda muy alto, como, por el contrario, a un grado de demanda muy bajo (ausencia de estimulación, monotonía, aburrimiento, etc.). Esto último está en interacción con disposiciones personales específicas (motivación de logro, personalidad tipo A, etc.).
¿Cuáles son los beneficios del estrés?
Cierto grado de estrés también puede ayudarnos a alcanzar nuestras metas o a rendir mejor, por ejemplo, durante un examen, una entrevista de trabajo o a la hora de practicar algún deporte. Sin embargo, el estrés prolongado, intenso o crónico puede hacernos mucho daño.