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¿Qué problemas puede causar una mala manipulación de cargas?
La manipulación manual de cargas puede producir fatiga física o lesiones como contusiones, cortes, heridas, fracturas y lesiones muscoloesqueléticas en zonas sensibles como son los hombros, brazos, manos y espalda. Es una de las causas más frecuentes de accidentes laborales con un 20-25\% del total.
¿Cuáles son los factores de riesgo de la carga física?
Los principales factores de riesgos relacionados con la carga física son:
- Adopción de posturas de trabajo extremas o mantenidas.
- Estatismo postural.
- Aplicación de fuerzas excesivas.
- Aplicación repetida de fuerzas moderadas cuando implican poca masa muscular.
- Realización de gestos repetitivos.
¿Cuáles son los efectos de la manipulación de cargas?
Las lesiones musculoesqueléticas están entre las consecuencias más frecuentes de un mal manejo de cargas. Hernias discales, lumbalgias, ciática, dolores musculares, protusiones discales, distención muscular y lesiones discales son las dolencias que comúnmente afectan a las personas que realizan este tipo de trabajos.
¿Cómo puede afectar la manipulación manual de cargas a la salud de los trabajadores?
La manipulación manual de cargas es responsable, en muchos casos, de la aparición de: Fatiga física. Lesiones que se pueden producir de una forma inmediata….Las lesiones más frecuentes son:
- Contusiones.
- Cortes y heridas.
- Fracturas.
- Lesiones músculo-esqueléticas.
¿Cuáles son los factores de riesgo personal a la hora de manipular cargas?
Factores individuales : Constituyen factores individuales de riesgo: La falta de aptitud física para realizar las tareas en cuestión. La inadecuación de las ropas, el calzado u otros efectos personales que lleve el trabajador. La insuficiencia o inadaptación de los conocimientos o de la formación.
¿Cuál es el peso máximo que puede cargar una persona?
El peso máximo que los trabajadores pueden manipular manualmente es de 25 kilos. Se prohíbe manipulación manual de carga y descarga para mujeres embarazadas. Los menores de 18 años y mujeres, no pueden llevar, transportar, cargar, arrastrar o empujar de manera manual, sin ayuda mecánica, cargas mayores a 20 kilos.
¿Qué enfermedades pueden provocar aumento de peso?
Algunas enfermedades pueden provocar obesidad o aumento de peso. Entre ellas podemos mencionar la enfermedad de Cushing y el síndrome de ovario policístico. Los medicamentos como los esteroides o algunos antidepresivos también pueden provocar aumento de peso.
¿Por qué las personas suben de peso?
Las personas suben de peso cuando ingieren más calorías de las que queman con su actividad. Este desequilibrio es el factor que más contribuye al aumento de peso. Entorno El mundo que nos rodea influye en nuestra habilidad para mantener un peso saludable. Por ejemplo:
¿Qué puede causar aumento de peso?
Esto puede causar aumento de peso si come demasiado, consume los alimentos equivocados o no hace suficiente ejercicio. Los medicamentos que pueden causar aumento de peso incluyen: Los cambios hormonales o problemas de salud también pueden causar aumento involuntario de peso. Esto puede deberse a:
¿Cuáles son los factores que pueden tener un rol en el aumento de peso?
Hay diversos factores que pueden tener un rol en el aumento de peso. Estos incluyen la dieta, la falta de ejercicio y factores genéticos o del entorno de la persona. Algunos de estos factores se describen brevemente a continuación.