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¿Cuáles son los propósitos o los fines de la psicoterapia?
LA PSICOTERAPIA. La psicoterapia es el tratamiento que tiene como objetivo el cambio de pensamientos, sentimientos y conductas. La psicoterapia propicia cambios congruentes con los objetivos que desea alcanzar el cliente. Proporciona orden al caos facilitando la comprensión de ideas y acciones que habían sido confusas.
¿Cuándo aparecio la psicoterapia?
Se cree que las primeras psicoterapias surgieron en el mundo islámico. Entre los siglos X y XII d.C., pensadores y médicos como Abu Zayd al-Balkhi, Zakariya al-Razi y Avicena introdujeron los conceptos de “salud mental” y “psicoterapia” y describieron un gran número de alteraciones neuropsicológicas.
¿Cuáles son las bases de la psicoterapia?
La psicoterapia es un tratamiento de colaboración basado en la relación entre una persona y el psicólogo. Como su base fundamental es el diálogo, proporciona un ambiente de apoyo que le permite hablar abiertamente con alguien objetivo, neutral e imparcial.
¿Cómo consultar con un psicoterapeuta?
Antes de consultar con un psicoterapeuta, verifica sus antecedentes, educación, certificación y licencia. El término «psicoterapeuta» es general, no es un título laboral ni indica el nivel de educación, capacitación o licenciamiento. Los psicoterapeutas capacitados pueden tener varios títulos laborales diferentes, según su educación y función.
¿Cuántas sesiones de psicoterapia necesito?
La cantidad de sesiones de psicoterapia que necesitas, así como la frecuencia de las sesiones, depende de los siguientes factores: Tal vez solo necesites unas semanas para ayudarte a afrontar un problema de corto plazo. O, el tratamiento puede durar un año o más, si tienes una enfermedad mental prolongada u otros problemas de largo plazo.
¿Cómo funciona la psicoterapia?
Para que la psicoterapia funcione, la persona debe participar activamente y trabajar durante la sesión, así como entre las sesiones, por ejemplo, practicando nuevas habilidades o realizando las tareas que le haya asignado el psicoterapeuta.
¿Cuál es la relación entre el psicoterapeuta y el consultante?
La psicoterapia es un proceso de dos vías y por tanto debe existir una relación de confianza entre el consultante y el psicoterapeuta.